Dorastenci v plnej letnej príprave

Spoločné dorastenecké družstvá HC TATRAN STUPAVA – STROJÁR MALACKY začali letnú prípravu v pondelok 18.7 2016 a trénerom Róbertovi Balážovi, Rudolfovi Draškovičovi a Michalovi Rybárovi sa chalani hlásili v zámockom parku. Vyspovedali sme Rudolfa Draškoviča ako prebiehala minulá sezóna a ako sa hádzanári pripravujú na novú.

Uplynulá sezóna je za vami. Ako ju hodnotíte?
Začiatky minulej sezóny boli veľmi ťažké. Keďže na SZH vymysleli pravidlo – ak chcete štartovať v mladších dorastencoch, musíte postaviť aj starších dorastencov. Museli sme narýchlo zareagovať a vyriešili sme to tak, že sme spojili dva kluby v dorasteneckej kategórii. Stupavčania a Malačania spojili sily, čo stálo veľa úsilia. Dve družstvá, ktoré bojovali proti sebe o prvé priečky v krajskej súťaži spojili sily a idú za spoločným cieľom. Prvá sezóna bola veľmi ťažká, lebo bolo veľa skeptikov a veľa ľudí čakalo, ako sa s tým vysporiadame. S počtom 3 hráčov, ktorí spĺňajú limit staršieho dorastenca sme dohrali súťaž so cťou. Táto sezóna bola postavená na veľa KOMPROMISOCH, čo nám bralo veľa síl. Veľa mladších dorastencov hralo za starších dorastencov a tým sme silu mladšieho dorastu výrazne oslabili. Dostali sme veľa kopancov, nielen vo forme kontumácie v prvých dvoch kolách. Museli sme rešpektovať pravidlo, ktoré hovorí, že viac ako 4 hráči vekovo mladší dorastenci nemôžu hrať v daný deň za mladší dorast a potom za starší dorast. Niektorí chalani z mladšieho dorastu hrali trebárs iba za starší dorast. Smutné je, že tento rok už niektoré kluby dostali výnimku, že môžu postaviť aj 1 jedno družstvo v ktorejkoľvek kategórii. Nevadí nás to posilnilo a len sme získali

V čom vás to posilnilo a na čom ste získali?
Posilnilo nás to v tom, že chalani ako partia sú silnejší a odolnejší podobné situácie zvládať. Aj okolie to akceptovalo a dokonca veľa ľudí pochopilo, že ak si chceme držať výkonnosť doraste, nedá sa to s 9 a 10 hráčmi. Dokonca sme inšpirovali ďalšie kluby na Slovensku a začali zháňať od nás informácie a pýtali sa nás na to. Veľmi sme získali na tréningových možnostiach. Také tréningové možnosti, aké sú na Záhorí nájdeme ťažko inde. Môžeme využívať až tri haly. Dve v Stupave a jednu v Malackách. Ďalej vonkajšie ihriská v parku v Stupave a v parku v Malackách. Tak isto máme k dispozícii dve fitness zariadenia, plážové ihrisko, plaváreň, boxerskú miestnosť a podobne. Takéto podmienky sú jedna veľká výhoda. Veľkú výhodu vidím aj v tom, že tento rok máme k dispozícii 32 hráčov pre mladší a starší dorast. Chalani musia makať a hrávať budú na základe dochádzky a prístupu k svojím povinnostiam. Oproti minulej sezóne sa aj toto zlepši, lebo sú si vedomí, že o svoju šancu budú bojovať. My tréneri sa im snažíme zabezpečiť tréningové jednotky tak, aby rástli a bavilo ich to.

Letnú prípravu ste začali tento rok skôr oproti minulému. Prečo ste sa tak rozhodli?
Tento rok sme prihliadali na veľa faktorov. Prvý bol ten, že sme sa poučili z minulého roka, kedy sme začali neskôr a nevyšiel nám úvod súťaže. Nemalo zmysel naťahovať sezónu ešte do konca júna. S tréningami sme skončili 23.5.2016 a radšej sme dali chalanom voľno, aby si oddýchli. Hlavne aby si oddýchli ich kolená, členky a podobne. Dali sme im fitness plán, ktorý im vysvetlil náš kondičný tréner David Krajčír, ktorý sa im špeciálne venoval a ukázal cviky v posilňovni. Zamerali sme sa v mesiaci jún na silu a chalani chodili individuálne do posilňovne. Behanie a skupinové tréningy sme vynechali. Takto sme si 5 týždňov oddýchli jednak od seba a jednak oni od hádzanej. Na začiatku júna sme boli v Slovinskom Koperi a tento turnaj sme zobrali ako dovolenkový ako odmenu za ťažkú sezónu. Chalani si schuti zahrali a mali tam veľkú voľnosť od nás. Toto iba uvítali, keďže cez sezónu bolo veľa povinností. V pondelok 18.7.2016 sme začali s prvými tréningami.

Ako prebiehali úvodné tréningy?
Prvý týždeň od 18.7 2016 sme mali taký nábehový, aby si telo pomaly zvykalo na záťaž a boli iba 3 tréningy do týždňa. Ten ďalší sme pridávali už aj posilňovňu a postupne aj rôzne doplnky ako boxerský tréning, výbehy v parku, ihrisko na piesku a podobne. Prvé tri týždne sú tréningy zamerané na naberanie kondície. Trénovali sme iba vonku aby sme si oddýchli od haly, kde sme zatvorený celý rok. Máme krásne parky v Stupave a v Malackách, čo je super na výbehy a cvičenie vonku. Po 3 týždňoch od 8.8.2016 ideme do haly a začneme robiť hádzanárske veci. Celé nám to vygraduje na sústredení v Zlatnej na Ostrove od 17.8. – do 21.8.2016, kde budeme mať rozložený náš povestný tréningový camp a doladíme taktické veci, aby sme si to potom odskúšali aj v prípravných zápasoch.

Aké zápasy vás čakajú cez leto? Tento rok to bude bohaté na prípravné zápasy. Pôjdeme dvakrát do Viedne aby sme si raz zmerali sily s WAT Funhaus a druhý týždeň s Danube Flyers. Družstvo Budapešť Budáros príde na dvojzápas k nám do Stupavy. Ďalej v Maďarsku si zahráme s Tatabanyou a Nórskou Reprezentáciou – ročník narodenia 2000. Na turnajoch v Česku s dobrými českými klubmi ako napríklad Baník Karviná a na SARIUS CUPe budú len dobrí súperi. Na zápasy sa tešíme a veríme, že nás to dobré pripraví

Čo očakávate od novej sezóny?
Očakávame to, že ľudia nás prídu podporiť a budú sa baviť hádzanou. Chceme aby naši hráči napredovali a preto sme im vytvorili na to podmienky a veríme, že cez sezónu nám to vrátia a urobia nám radosť. Očakávame, že niektorí dorastenci narodení v rokoch 1998-1999 už pomaly nakuknú do mužov a budú si pomaly zvykať aj na seniorskú hádzanú. Hlavne chceme, aby sme sezónu zvládli bez zranení. Chalani sú dobrá partia a tréningy ich bavia. Veríme, že natrénované prenesieme na ihrisko a budeme sa baviť aj tam. Na sezónu sa už tešíme.

Prípravné zápasy:
11.8 2016 / príp. zápas: HC TATRAN STUPAVA/STROJÁR MALACKY – ŠKP / 18:00-19:30 – Hala malina
12.8 2016 / príp. zápas: DANUBE FLYERS WIEN – HC TATRAN STUPAVA/STROJÁR MALACKY /17:00-18:30 – vo Viedni
16.8 2016 / príp. dvojzápas: HC TATRAN STUPAVA/STROJÁR MALACKY – Budaros Budapešť / prvý zápas: 10:00-11:30, druhý zápas: 14:30-16:00 – školská hala v Stupave
18.8 2016 / príp. zápas: VSE Komáromi – HC TATRAN STUPAVA/STROJÁR MALACKY
20.8 2016/ príp. dvojzápas: Nórska reprezentácia – HC TATRAN STUPAVA/STROJÁR MALACKY ročník narodenia 2000/2001 v Budapešti, Kodály Tatabanya – HC TATRAN STUPAVA/STROJÁR MALACKY ročník narodenia 1998/1999 v Tatabanyi
24.8 2016 / príp. zápas: WAT FUNHAUS WIEN – HC TATRAN STUPAVA/STROJÁR MALACKY /18:00-19:30 – vo Viedni 27.8 2016 / turnaj pre st. dorast v Litoveli
28.8 2016 / turnaj pre ml. dorast v Kostelci na Hané 28.8 2016 / turnaj pre ml. dorast v Hustopečiach
1.9 – 4.9 2016 / Sarius CUP v Prešove